System Ven

AREA SCIENTIFICA

La Patologia

La malattia venosa cronica e l’insufficienza venosa cronica

Il Sistema Circolatorio

Sintomi e cause

Come identificarlo

Chi ne soffre

Piccoli consigli in caso di gambe affaticate

  • Camminare e fare ginnastica con regolarità
  • Tenere le gambe “in scarico” (cuscino sotto il materasso durante il riposo notturno)
  • Portare delle scarpe con tacchi bassi (max 4-5 cm)
  • Evitare indumenti e calzature costrittivi
  • Evitare il caldo (esposizione al sole prolungata, bagni caldi, ecc.)
  • Finire la doccia passando acqua fredda sulle caviglie e sulle cosce
  • Massaggiare delicatamente le gambe dal basso verso l’alto