L’estate è terminata, lasciando dietro di sé ricordi di sole, tuffi e lunghe nuotate. E se la pelle conserva un bel colorito abbronzato, i capelli raccontano un’altra storia, indeboliti da sole, sale e cloro. Se ti trovi a combattere contro capelli secchi e sfibrati, è il momento di dedicare loro le attenzioni necessarie per restituire forza e lucentezza. In questo articolo scoprirai alcuni trucchi essenziali per la cura dei capelli, così da ripristinare la naturale bellezza della tua chioma.
Le principali cause dei capelli secchi in estate
Capelli secchi a causa del sole
Durante i mesi più soleggiati e caldi dell’anno, il rischio di avere capelli secchi e sfibrati aumenta notevolmente. In particolar modo per le chiome trattate, decolorate, indebolite da styling frequenti, già inclini a incresparsi o visibilmente sottili e fragili. I raggi UV del sole e il calore, infatti, possono danneggiare il cuoio capelluto e il fusto del capello che apparirà meno lucente e più secco al tatto.
Gli effetti del sale
Il sale ha capacità igroscopica, ovvero quella di assorbire l’acqua. Quello disciolto nel mare impedisce quindi ai capelli di mantenere la giusta idratazione. Di conseguenza la chioma può apparire secca, ruvida e incline alla rottura. Inoltre, lo sfregamento dei cristalli di sale sullo stelo può causare il sollevamento delle cuticole, permettendo alle impurità e alle sostanze aggressive di penetrare più facilmente. Per prendersi cura dei capelli ed evitare i danni, è importante sciacquarli con acqua dolce dopo ogni bagno.
Il cloro rende i capelli secchi?
Il cloro è un agente chimico molto potente in grado di alterare il film idrolipidico del capello, rendendolo più ruvido al tatto e difficile da gestire. A chi ha capelli colorati o trattati è richiesta una maggior attenzione, poiché questo può essere la causa di scolorimenti indesiderati o depigmentazioni. È consigliabile proteggere i capelli con una cuffia prima di entrare in piscina e lavarli accuratamente dopo il bagno per rimuovere i residui.
Cura dei capelli dopo l’estate
Abbiamo visto come in estate i capelli tendono a diventare secchi e crespi. Per contrastare questo problema al rientro è fondamentale prendersi cura dei capelli con soluzioni mirate a idratare e rinforzare la chioma.
- Utilizza shampoo specifici per capelli secchi e crespi, e limita gli shampoo ricchi di acidi, se non strettamente necessari.
- Effettua con regolarità impacchi con prodotti a base di olii o creme detergenti.
- Usa balsami e maschere idratanti, ma solamente sulle lunghezze.
- Limita l’uso di strumenti caldi, come piastre e asciugacapelli. Prediligi, se possibile, l’asciugatura all’aria e ricorda di applicare un termoprotettore se non puoi fare a meno dell’hair style.
- Concediti un taglio alla chioma dopo la vacanza per donarle volume ed eliminare la parte sfibrata.
Soluzioni per capelli secchi: alimentazione e idratazione
Per migliorare l’aspetto dei capelli, l’alimentazione è un elemento fondamentale. Una dieta equilibrata e ricca di nutrienti essenziali può avere un impatto significativo. Omega-3, vitamina E e Zinco, non solo preservano la salute dei capelli, ma ne migliorano l’elasticità e li proteggono dai danni.
Integrare questi nutrienti attraverso alimenti come salmone, noci, semi, legumi e cereali integrali può fornire una base solida per capelli più forti, lucenti e gestibili. Combinando una dieta nutriente con un adeguato apporto di acqua, che aiuta a mantenere il cuoio capelluto idratato e favorisce la corretta circolazione, possiamo restituire ai capelli un aspetto luminoso e rimpolpato.
Integratori per capelli: un aspetto da non sottovalutare
Gli integratori per capelli possono essere un complemento utile per la cura dei capelli, specialmente se associati a una dieta equilibrata e a una buona hair-care routine.
SystemLife Unghie e Capelli di Sauber Pharma contiene Zinco e Selenio, che svolgono un ruolo essenziale nel mantenimento dei capelli normali, supportando la loro struttura e resistenza. Nella formula è inoltre presente il Rame, utile a favorire la normale pigmentazione dello stelo e a proteggere le cellule dallo stress ossidativo, contribuendo così a preservare la bellezza naturale della chioma. Gli estratti vegetali di Ortica e Bamboo, noti per il loro effetto benefico sul benessere delle unghie e dei capelli, forniscono un sostegno nutrizionale essenziale. Infine, gli acidi solforati L-Metionina e L-Cistina completano la formula supportando la formazione della cheratina, proteina fondamentale per la struttura della cuticola e della corteccia del capello.
In conclusione, prendersi cura dei capelli secchi dopo il mare è essenziale per ritrovare la loro bellezza. Adottare una routine specifica, utilizzando i giusti prodotti e nutrienti, può fare una grande differenza. Tornare dalle vacanze può essere un po’ malinconico, ma è anche un momento speciale per riprendere le buone abitudini e adottarne di nuove. Approfitta quindi di questa occasione per concentrarti sul tuo benessere e sentirti al meglio!
